Bebek Uyutmada Sorun Yaşıyorsanız Bu Yöntemleri Deneyin

Her anne ve babanın yaşadığı ve karşılaştığı en zor durumlardan birisidir bebe uyutmak.Uykuya dalmakta sorun yaşayan ya da geç dalan bebekler,çocuklar çoğu zaman annelerin sinirlerini yıpratan en önemli konudur.Ancak burada yer alan yöntemleri uygulayarak,bu durumu kendiniz ve bebeğiniz için daha kolay bir duruma sokabilirsiniz.

Bebek Uyutma Fikirleri

İlk defa bebek sahibi olan anne ve babalar uykusuz gecelerle uzun süre mücadele etmek zorunda kalmaktadır. Teknolojinin gelişmesiyle birlikte bazı anne babalarda seslerini kaydederek gece uyanan çocuklara huzur verici sesini ya da ninnilerini dinlettirmektedir. Bu işlem mobil uygulamalar ile yapılmaktadır. Bazı anne ve babaların en büyük derdi bebeklerin uyku problemidir. Uzun yıllardır bebekleri uyutmak için bebek uyutma ninnileri dışında çeşitli yöntemler denenmektedir.

Geçmişte Kullanılan Bebek Uyutma Fikirleri

Ayakta sallamak, battaniye içinde sallamak, kucakta sallamak gibi pek çok yöntemle bebeğini uyutmaya çalışan aileler vardır. Uzmanlara göre bu işin en doğru yolu ise bebeğin kendi yatağında kendi kendine uyumasıdır. Bazı ebeveynler ise bebeklerini uyutmak için 20 saniyede bebek uyutma yöntemi ile bir kağıt mendili bebeğinin yüzüne alnın başından başlayarak çenesine kadar 3 ile 4 kez gezdiriyor, Bu sayede bebekler uykuya kolaylıkla teslim oluyor.

Bebekler Neden Uyku Problemi Yaşıyor?

 Uzmanlar uyku sorunu yaşayan bebeklerin iki önemli ortak noktaları olduğunu belirtiyor. Hatalı uyku zamanlamaları özellikle geç yatışlar ve yataklarında desteksiz şekilde uykuya dalmayı bilmiyor olmalarıdır. Destek ile uykuya dalan bebekler emerek, sallanarak ya da kucakta uyuma şekillerini bilmektedir. Bebek uyutma sesi ile bebekler gece uyandığında ise yeniden uykuya dönebilmek için bu desteklere ihtiyaç duymaktadır.

Yeni Doğan Dönemini Atlatmış Çocuklarda Bebek Uyutma Fikirleri

bebek-uyutmakYeni doğan dönemini atlatmış, hiçbir ihtiyacı olmayan bebekler gece boyu defalarca uyanıp uykuya tekrar dönmekte sorun yaşıyorsa uyku saatlerini düzenleyerek ona yatağında desteksiz uyumayı öğretmek gerekiyor. Eğer bebek 6 aylık dönemi geçmişse ağlamaya bırakma yöntemi uygulanabilir. Bebek uykusu geldiği zaman yatağına bırakılmakta, sonrasında ebeveyn desteği olmaksızın kendi kendine sakinleşmeyi öğrenerek uykuya dalması beklenmektedir. Bebek uyutma teknikleri arasında Amerika’da sıklıkla uygulanmaktadır.

Yeni Yöntemlerle Bebek Uyutma

Ferber yöntemi de sıklıkla uygulanan yöntemler arasındadır. Bu yöntemde ebeveyn çocuğu yatağına bırakıp odadan çıkmakta, artan aralıklar ile 5, 10, 15 dakika gibi sürelerde bebeğin odasına giderek onu kontrol etmektedir. Bu yöntem ile bebek kendi kendine sakinleşmektedir. Bebek uyutma teknikleri alanında yumuşak geçiş yöntemi ile çocukların uyku alışkanlıkları fazla zorlanmadan yavaş yavaş değiştirilmeye çalışılmaktadır. Bebeklerin yaşları ne kadar küçükse eski alışkanlıklarına bağlılıkları da o kadar az olmaktadır. Bebeğin yaşına ve mevcut uyku alışkanlıklarının durumuna bağlı olarak uyku eğitimi birkaç gün ile birkaç hafta arasında sürebilmektedir.