Buzun Hiç Bilmediğiniz 7 Şaşırtıcı Faydası

Yüzünüzün sahip olduğunuz tek servet olduğunu söylerler. Buna katılmayabilirsiniz ancak cildinizi sağlıklı ve parlak tutmak istediğinizden eminiz. Buz terapisi adı verilen çok kolay bir yöntemin varlığından haberdar olduk ve umuyoruz ki, sizde bu terapinin iyileştirici ve rahatlatıcı özelliğinden zevk alacaksınız.

Evinizde yapacağınız bu kriyoterapi (soğukla yapılan tedavi anlamına gelmektedir) için ihtiyacınız olan şeyler; buz, buz ve daha fazla buz. Aynı zamanda dilerseniz yeşil çay, salatalık ve benzeri şeyleri kullanarak da buz küpleri yapabilirsiniz.

Buzun faydaları sandığınız gibi sadece cilt bakımıyla bitmiyor

Soğukla Yapılan Terapiler Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Buz terapisi nasıl yapılır

  • Soğuk terapiyi her zaman temiz bir yüze uygulayınız. Buz küplerini tutmak için eldiven kullanabilirsiniz. Bu özellikle uzun ve rahatlatıcı bir terapi yapmayı düşünüyorsanız ellerinizi koruyacaktır.
  • Buzu, yüzünüze masaj yapacakken yumuşak bir bez parçası ya da benzeri bir şey ile sarmadan, doğrudan yüzünüze asla uygulamayın.
  • Sivilce ya da göz torbalarını azaltmak için buz küplerini doğrudan kullanabilirsiniz.
  • Cildinizde hasara neden olmamak için asla buz küplerini bir saatten fazla süreyle vücudunuza temas ettirmeyin.
  • Salatalık, yeşil çay, siyah çay veya sarımsak ile buz küpleri yaparak, alacağınız faydayı ikiyle katlayabilirsiniz.

 

Daha Pürüzsüz Bir Cilt Elde Edin

Buzun cilde faydaları

Her akşam ya da yatmadan hemen önce şunu deneyin: yüzünüzü yıkayın, buzu bir plastik poşet ile sarın ve üç dakika boyunca nazik bir biçimde yüz ve boyun bölgenize masaj yapın. Birkaç gün içerisinde gözle görülür sonuçlar elde ediyor olacaksınız: cildiniz daha canlı ve pürüzsüz olacaktır. Buz terapisi ayrıca kırışıkları önler ve daha kolay uyumanıza yardımcı olur.

Buz sivilcelere iyi gelir mi?

Buzla sivilcelerden kurtulmak

Buz terapisi sivilce sorunu ile savaşmak için en iyi yöntemlerden birisidir. Yüzünüzü yıkayın, bir buz küpünü yumuşak bir bez parçasına ya da peçeteye sarın ve 3 ila 5 dakika boyunca nazikçe sivilcenin üzerine bastırın. Sonuç sizi şaşırtacaktır.

Buz cilde iyi gelir mi veya sivilce sorunu için kullanılır mı gibi soruları bir yana bırakın.Buzu kilo vermek için bile kullanabilirsiniz.

Kırışıklıkları Azaltın

Buz ve cilt bakımı

Bu basit yöntem şu şekilde işlemektedir: buz, kan dolaşımınızı hızlandırır ve erken yaşlanmayı ve karışıklıkları önler. Makyaj yapmadan önce her gün yüzünüze yaklaşık bir dakika boyunca masaj yapabilirsiniz.

 

Gözeneklerinizi Açın

Buzla cilt gözeneklerini açma

2 ila 3 dakika boyunca buzu doğrudan yüzünüze uygulayın. Eğer düzenli olarak bunu uygularsanız, birkaç gün içerisinde gözeneklerinizin açıldığını ve genişlemiş olduklarını fark edeceksinizdir.

 

Şişmiş Gözlerden Kurtulun

Buzla şişkinliği indirmek

Tüm gece ağladınız ve balon gibi olmuş gözlerle mi uyandınız? Aslında gözlerinizin şişmesi için birçok neden vardır ancak endişelenmeyin. Buz imdadınıza koşacaktır! Ayrı bez parçalarıyla iki buz küpünü sarıp, kapattığınız gözleriniz üzerine yerleştirin ve yavaş dairesel hareketler yaparak şişmiş olan bölgelere 2 dakika boyunca hafifçe masaj yapın.

 

Karın Bölgesindeki Kilolarla Savaşın

Buz ve kilo vermek

Eğer profesyonel bir kriyoterapi seansı için para harcamak istemiyorsanız işte evde uygulayabileceğiniz bir yöntem. Karın bölgenize 15 dakika boyunca bir buz torbası yerleştirin. Ardından üç dakikalığına buz torbasını karnınızdan çekin ve bir saat boyunca (maksimum) bunu tekrarlayın. Siyah çay, yeşil çay, kahve ve biberiye ile dolduracağınız buz torbalarını da kullanabilirsiniz. Buz beyaz yağ hücrelerini, metabolizma süreci ile daha kolay ve hızlı yakılabilen kahverengi yağ hücrelerine dönüştürmektedir. Ancak unutmayın ki, bu yöntemlerden en iyi sonuçları elde etmek için her zaman sağlıklı beslenmeli ve düzenli olarak egzersiz yapmalısınız.