Evde Ayak Peelingi Yapmak

 

Bütün gün koşturma içerisinde olan hayatta ayakkabı içine hapsolmuş ayaklar, eminim ki vücudun en çok bakım isteyen bölgesidir.Eve vardığımızda,yükümüzü taşıyan bu organlarımıza gerekli hassasiyeti cildimize ve vücudumuza gösterdiğimiz kadar göstermeliyiz. Yoğun, koşuşturmalı ve yorucu geçen günün ardından kısa da olsa ayaklara yapacağımız masaj, belli aralıklarla uygulayabileceğimiz peeling kendimizi daha canlı, daha enerjik ve dinlenmiş hissetmemize olanak sağlayacaktır. Bu yazımızda “ayak peelingi nasıl yapılır, peeling nedir?” gibi bilgilerin cevabını bulabilirsiniz.

Peeling Nedir?

Cildi ölü derilerden arındırma işlemine peeling denir. Bakımsız ve sağlıksız ayaklarda zamanla ayak derisi kalınlaşır ve sonrasında nasırlar oluşabilir. Hal böyle olunca yalnızca yumuşatıcı kremler kullanmak yeterlilik kazanmaz ve ayak peelingi yapılması gerekilir. Haftada bir uygulanan peeling, bakım yapmanın yanı sıra derinlemesine temizler. Gözenekleri açar ve cildinizin nefes almasına yardımcı olacaktır.

Ayak Peelingi

Ayak peelingini duş esnasında ya da duştan sonra yapmanız gerekir. Düzenli pedikür yaptırıyorsanız eğer pedikür sırasında da peelinginizi yaptırabilirsiniz. Peki evde uygulayabilir miyiz? Hemen kısaca bahsedelim.

Evde Uygulayabileceğiniz Ayak Peelingi

ayak-peelingiEvde uygulayabileceğiniz ayak peelingini 3 adımda, istediğiniz tarifle uygulayabileceksiniz. Malzemeler (1 adet) limon suyu, (2 kaşık) esmer şeker ve (1 tatlı kaşığı) badem yağı. Bu malzemeleri karıştırın. Öncelikle ayaklarınızı yıkayıp kurulayın sonra hazırlamış olduğunuz bu karışımı masaj yaparak uygulayın. 5 dakika bekledikten sonra ayaklarınızı ılık bir suyla yıkayın. 2 haftada bir uygulayabilirsiniz.

Diğer bir yöntemin malzemeleri ise; (2 yemek kaşığı) zeytinyağı, (1 su bardağı) esmer şeker ve yarım limon. Zeytinyağını ve esmer şekeri karıştırın. Daha sonra üzerine yarım limonun suyunu ekleyin. Yapmış olduğunuz bu karışımı masaj yaparak ayaklarınıza uygulayabilirsiniz. 5 dakika sonra soğuk su ile yıkayın. Nemlendirici sürmeyi de ihmal etmeyin. Bu yöntem sayesinde ayaklarınız yumuşacık olacaktır.

Son bir diğer yöntemin malzemeleri; Yarım yeşil limon, (2 yemek kaşığı) toz şeker, (15 adet) nane yaprağı, (1 yemek kaşığı) badem yağı. Malzemelerin içinde bulunan yarım yeşil limonu blenderdan geçirin. Sonrasında toz şekeri ve doğranmış olan nane yaprağını, badem yağı ile karıştırın. Hazırlamış olduğunuz bu karışımı masaj yaparak sürün. 10 dakika sonra ayaklarınızı yıkayabilirsiniz. Son olarak eğer ki yaz aylarında denize gidecekseniz, plajda kumda yürüyüş yapmanız ince kum parçaları sayesinde ayaklarınızda peeling etkisi yaratacaktır.