Kadına Dair Herşey

Gebelikte Mide Bulantısına Karşı Alınabilecek Önlemler

Gebelikte Mide Bulantısına Karşı Alınabilecek Önlemler

Hamilelikte yaygın şekilde 4-6. Hafta ve 12. Hafta arasında görülen,  sabah bulantısı olarak da bilinen rahatsızlıktır. Bu sorun hamilelerin birçoğunda görülür. Sabahları gerçekleşen bulantılar daha çok yeni gebelerde görülür. Bu kusmalar kısa süreli olup, birkaç hafta içerisinde geçmektedir. Ancak anne adaylarını yıpratan bu durum özelliklerine yemek kokularına karşı hassasiyet ile kendini göstermektedir.

Hamilelikte Bulantının Nedenleri

Sık görülen hamilelikte bulantı sebepleri artan gebelik hormonuyla yakından ilgilidir. B-HCG adı verilen hormon, bulantı ve kusmalara neden olmaktadır. Rahim kaslarında meydana gelen gerilme ile mide kas dokularının hamilelik nedeniyle gevşemesi beyinde yer alan bulantı ve kusma merkezini uyarır. Bunun yanında yapılan araştırmalarda B6 vitamini eksikliği ile gebelikte meydana gelen stres de bulantıda etkili olmaktadır. Yine tiroit bezinin az çalışması aşırı yorgunluk ya da psikolojik problemler de bulantıya neden olabilmektedir. Bulantılar hafif olduğu sürece bebeğe zararı yoktur.

Bulantı Hissini Artıran Etkenler

Hamilelerde bulantıyı artıran etkenler şu şekildedir:

  • Yemek
  • Sigara
  • Ağır parfüm
  • Ter ve diğer kötü kokulu maddeler

Hangi Durumlarda Tehlikelidir

Hamilelikte görülen kusmaların geneli normaldir ancak eğer ciddi şekilde kusmalarla birlikte bulantı olursa ya da ağızdan alınan her gıdada kusma gerçekleşirse bu durumda doktora başvurulması gerekir. Çünkü besin dengesini yeniden kazanabilmesi için serumla desteklenmesi lazımdır. Verilen serum sonrasında kaybolan potasyum ve sodyum gibi değerli minerallerin geri kazandırılması amaçlanır.

Risk Altında Olan Hamileler

Genelde hamilelikte bulantı normal karşılansa da bazı durumlarda anne adayı ve bebek için tehlikeli durumlar olabilir:

  • Çok genç hamile kalan anne adayları
  • İkiz ve daha fazla bebeği olacak anne adayları
  • Araç tutma şikâyetleri olanlar
  • Migren ağrıları olanlar bulantı ve kusmayı şiddetli geçirebilirler.

Hamilelikte Bulantıya Karşı Nasıl Önlem Alınmalıdır?

Hamilelikte bulantıyı azaltmak için yapılacaklar şu şekilde sıralanabilir:

  • Sabah erken saatlerde bulantı yoğun oluyorsa, birkaç parça kraker ya da kızarmış ekmek tüketilebilir.
  • Gün içerisinde midenizi çok boş tutmamaya çalışın. Boş mide daha kolay bulanabilir.
  • Midenizi kaldırma ihtimali olan gıdaları tüketmeyin.
  • Sıcak yemek kokuları bazen tetikleyici olabilir. Soğuk gıdalara yönelebilirsiniz.
  • Sıvı miktarını artırın. Gün içinde sıkça su tüketmeye çalışın.
  • Yemek yedikten sonra hemen yatmayın. Sindirilmesi kolaylaşsın diye hafif yürüyüşe çıkabilirsiniz.
  • Temiz havada vakit geçirin ve bulantıya odaklanmayın.
  • Yemekleri çok yağlı ve baharatlı yapmayın. Az yağlı, haşlama en ideal pişirme yöntemidir.
  • Protein yönünden zengin beslenmeye çalışın. Karnınızı uzun süre tok tutar ve bulantıyı bastırır.
  • Ani hareketlerden kaçının.
  • Çok yoğun yaşanması durumunda mutlaka doktora başvurun ve tavsiye ile B6 vitamini alın.

Hamilelikte Bulantı Tedavisi

Bulantı şiddeti çok yüksek olduğu zaman ve sık kusma durumunda mutlaka doktora başvuru yapılmalıdır. Devamlı kusmayla beraber vücuttaki vitamin ve mineraller eksilir. Hem bunların yeniden ilave edilmesi hem de kusmanın kontrol altına alınması için oldukça önemlidir. Yapılan serum tedavisi sonrasında hamilenin eksikliği giderilecektir.

Serum tedavisi yanında hastaya B vitamini ve kusma engelleyici ilaçlar verilir.  Eğer bulantı ilaçları etkisiz olursa kortikosteroid tedavisi yapılabilmektedir.

Tedavinin Önemi ve Riskler

Gebelerde bulantı ve kusma durumunun ilerleyen safhalarda tedavi edilmesi gerekir.  Çünkü vücut normalden fazla su ve besin kaybeder, anne adayının sağlığı açısından sakıncalı durumlar oluşabilir.

  • Yoğun sıvı kaybı
  • Normalden fazla kilo kaybı
  • Vitamin eksikliği
  • Elektrolit bozukluğu
  • Karaciğer yetmezliği
  • Daha ileriki aşamalarda bilinç kaybı yaşanabilir. Kusmaların sık yaşanması ve aralıksız devam etmesi gibi durumlarda hemen sağlık merkezine başvurulmalıdır.

Bir önceki yazımız olan Bebeğini Emziremeyen Anne Psikolojisi başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.


Gebelikte Mide Bulantısına Karşı Alınabilecek Önlemler Yorumları

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ