Kadına Dair Herşey

Sakinlik Ve Kilo vermek İçin Yeşil Çay Tarifleri

Sakinlik Ve Kilo vermek İçin Yeşil Çay Tarifleri

Sakinlik ve Kilo Vermek İçin Yeşil Çay Tarifleri

Sakinlik ve Kilo Vermek İçin Yeşil Çay Tarifleri

Bitki çaylarının metabolizmeyı hızlandırarak zayıflamaya yardımcı olduğunu hepimiz biliyoruz. Ancak her bünya için her yeşil çay faydalı değil. Öncelikle bünyenin ihtiyaçları ve çaydan beklenilen faydaya göre bitki seçimi yapmak gerekiyor. Alternatif tıp ürünü olarak da kullnaılan bitki çaylarının faydaları sıralamakla bitmiyor. Öte yandan birçok konuda da sağlığe olumlu etki yapıyor. Çeşitli ağrılardan çok ciddi rahatsızlıklara kadar iyi gelen yeşil çaylar elbette kilo vermek ve yağ yakımı konusunda da yardımları var. Bunun yanında diyet yaparken vücudun ihtiyacı olan vitaminleri de barındırıyor. Ayrıca yeşil çaylar sakinlik vererek deprasyon gibi ileri vakalara da çok iyi geliyor.

Yeşil Çayın Faydaları

Bilim adamları yeşil çayın içindeki maddelerin sağlık açısından son derece faydalı olduğunu söylüyor. Yeşil çayı siyah çaydan ayıran ve daha faydalı yapan özelliği ise içinde bulundurduğu kateşin maddesi. Her iki çayda aynı özden gelmelerine rağmen siyah çay fermante olurken bu etkin maddeyi içinde çok daha az bırakıyor. Ancak yeşil çayda ise olduğu gibi kalıyor. Bununla beraber yeşil çay içinde bir çok vitaminin yanı sıra krom gibi önemli maddelerde bulunduruyor.

Yeşil Çayın Faydaları

Zayıflamak ve Depresyondan Kurtulmak İçin Yeşil Çay

Rahatlamak ve stresinize başa çıkmak için yeşil çay içmelisiniz. Yaşadığınız depresyonun boyutuna bağlı olarak önerilebilecek yeşil çay bitkileri farklıdır. Örneğin hafif ve orta ölçekli depresyon vakalarında sarı kantoron çayının hastalara çok iyi geldiği gözlemlenmiştir. Sarı kantoron ayrıca diyet yapanlar içinde oldukça faydalıdır. Özellikle mide ağrıları ve kas ağrılarında da oldukça etkili olduğu gözlemlenmiştir. Sarı kantoron otunu sıcak suda 3 dakika demledikten sonra gün içinde iki bardak içilmelidir. Sakinlik veren çaylar kullanılmadan önce mutlaka doktora danışılmalıdır.

Zayıflamak ve Depresyondan Kurtulmak İçin Yeşil Çay

Hem Zayıflamak Hem De Depresyonun Etkilerinden Kurtulmak İçin

Tarçın çayı

Tarçın çayı kilo vermede ve stresle başa çıkmada en çok tercih edilen çaylardandır. Yağ yakımını hızlandırıp metabozlizmayı hızlı çalıştırma özelliği vardır. Ayrıca strese bağlı baş ağrıları ve mide ağrılarına da oldukça iyi gelir. Yarım kaşık toz tarçını kaynamış suya balla beraber ekleyerek aç karnına içilmesi hem diyet yapanlara hem de stresle başa çıkmak isteyenlere tavsiye ediliyor.

 

 

Bir önceki yazımız olan Beden Dilinden Depresyondasın Demek başlıklı makalemizde beden dili, depresyon ve depresyon nedenleri hakkında bilgiler verilmektedir.


Sakinlik Ve Kilo vermek İçin Yeşil Çay Tarifleri Yorumları

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ